Veilig in open water zwemmen?
Wij hebben een aantal handige tips voor je!
Als je overweegt om een verfrissende duik te nemen in open water bij je in de buurt, zorg dan dat je dit op een veilige manier doet. Je kunt natuurlijk naar het strand gaan, maar veel open water zwemmers zwemmen graag in hun favoriete meer of plas. Bij open water zwemmen is het belangrijk dat je je bewust bent van je omgeving en een aantal veiligheidsmaatregelen in acht neemt. We hebben een aantal onmisbare tips voor je op een rij gezet. Houd deze in ieder geval in gedachten voor een veilige zwemsessie in open water.
Volg altijd de geplaatste borden op
Veel grote meren en plassen worden onderworpen aan waterkwaliteitstesten en als de vervuilingsniveaus te hoog zijn, kan zwemmen verboden zijn. (En, natuurlijk, zelfs als het water als schoon wordt beschouwd, drink het dan niet!). Er kunnen ook borden zijn geplaatst om zwemmers te waarschuwen voor plotselinge dieptes, sterke stromingen of andere gevaren.
Doe vooraf onderzoek
Als je extra gevoelig bent voor beestjes, kan een snelle online zoekopdracht je vertellen of jouw meer of plas de thuisbasis is van bijzonder onaangename wezens. Je hoeft je geen zorgen te maken over haaien of kwallen, maar zoetwatermeren kunnen bloedzuigers, slangen en andere wezens herbergen die je liever vermijdt.
Ga voorzichtig het water in
Schop niet zomaar je schoenen uit en ren het meer of de plas in zonder te kijken of er scherpe of gladde rotsen zijn en spring niet blindelings vanaf een steiger zonder de diepte van het water te controleren.
Zwem niet alleen
Tenzij je in een meer of plas bent met een aangewezen zwemgedeelte en een aanwezige strandwacht, zwem je niet in je eentje. Zorg er in open water altijd voor dat je iemand bij je hebt.
Let op medegebruikers
Let goed op motorboten, jetski’s en andere medegebruikers. Ga er niet vanuit dat ze jou kunnen zien.
Bepaal je positie
Je zult geen zwarte lijn op de bodem van het meer of de plas hebben om je recht te laten zwemmen, dus zorg ervoor dat je herkenningspunten identificeert die je kunnen begeleiden en kijk dan af en toe om te controleren of je op koers bent. In plaats van recht naar het midden van het meer of de plas te zwemmen, overweeg om parallel langs de kant te zwemmen. Dit kan je helpen om bootverkeer te vermijden en in warmer, ondieper water te blijven.
Zwemmen in een meer of plas kan de eerste keer intimiderend zijn als je gewend bent aan rechte banen, glad water en muren om tegen te rusten, maar veel mensen zweren dat zwemmen in open water de beste manier is om je meer in contact te brengen met de natuur en je eigen lichaam. Probeer het eens, of je nu zwemt om te trainen of gewoon op zoek bent naar een verfrissende of ontspannen duik. Veel zwemplezier!